Od ułożenia planu do widocznych postępów
Plan treningowy w GymPilot ma okres i dni treningowe, na przykład A, B i C. Każdy tydzień wygląda tak samo. Pozycja w planie to siła (serie, powtórzenia, ciężar, przerwa i ustawienie maszyny) albo cardio (czas, poziom lub prędkość i ewentualnie dystans).
Nie można tu odtworzyć tego filmu. Spróbuj innej przeglądarki.
Dni jako zakładki, ćwiczenia jako karty, które przeciągasz. Wybieraj ćwiczenia za pomocą wyszukiwarki i filtrów według rodzaju, sprzętu i grupy mięśniowej. Widzisz tylko ćwiczenia na sprzęt, który ma Twoja siłownia.
Przypisz plan lub szablon jednemu klubowiczowi, grupie albo całym zajęciom. Każdy klubowicz dostaje własną kopię i powiadomienie, że plan jest gotowy.
W telefonie klubowicz sam decyduje: tylko przegląda plan, odhacza cały trening albo zapisuje ciężar i powtórzenia w każdej serii.
Nie można tu odtworzyć tego filmu. Spróbuj innej przeglądarki.
Zakładka na każdy dzień, a przy każdym ćwiczeniu animacja, zalecenia i maszyna, na której trenuje klubowicz.
Wyniki z poprzedniego razu są już wpisane. Strzałka przy każdej serii pokazuje, czy było więcej, mniej, czy tyle samo.
Dla każdego ćwiczenia wykres największego ciężaru, najdłuższego czasu lub największej liczby powtórzeń na trening.
Na stronie edycji planu trener widzi, z którego trybu korzysta klubowicz i co w każdym treningu zostało odhaczone lub zapisane. Od razu wiesz, kto robi postępy, a kto potrzebuje nowego planu.
Status, okres, trener i liczba treningów dla każdego planu.
Umów demo. Pokażemy, jak plan powstaje w kilka minut i jak Twoi klubowicze z nim trenują.